التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من فبراير, 2014

كيف تكتب سيرة ذاتية ناجحة

إن سيرتك الذاتية هي المتحدث الرسمي باسمك أمام الشركات وهى تلخص مسار حياتك ولذا عليك الاهتمام بكتابة جميع التفاصيل التي تقدمك للعالم فهي الوسيلة التسويقية الأقوى التي تحتاجها لبيع مهاراتك الخاصة ومؤهلاتك وخبراتك لأرباب العمل. أهم المعلومات التي يجب أن تحتوى عليها السيرة الذاتية: في واحدة من الدراسات عن أرباب العمل، وجد فريق البحث أن الشركات تبحث عن المعلومات المطلوبة بالنسبة الآتية: (من عام 2010 استطلاع من  مقاطعة أورانج الرائعة من قبل اريك هيلدن) 45٪ سابقة الخبرة في الأعمال ذات الصلة 35٪ المؤهلات والمهارات 25٪ سهولة القراءة 16٪ الإنجازات 14٪ الأخطاء الإملائية والنحوية 9٪ التعليم 9٪ التفرد والرغبة في النجاح 3٪ وضوح الأهداف 2٪ إضافة كلمات البحث 1٪ بيانات الاتصال 1٪ الخبرات الشخصية 1٪ مهارات التقنية المعلومات الشخصية: تختلف أهمية وجود هذه المعلومات حسب نوع الوظيفة المتقدم لها. فمثلا البيانات الشخصية التى تكون عادة مهما ومطلوبة: الاسم، العنوان، تاريخ الميلاد، وبيانات الاتصال مثل: رقم التليفون والبريد الإلكتروني. قد تتطلب بعض الوظائف وجود صورة شخصية لك على ملف الس...

5 طرق لحماية نفسك من مخاطر الهاتف المحمول

قامت العديد من الفرق العلمية في عدة دول بإثارة الأسئلة حول مخاطر كثرة استعمال الهاتف المحمول  و علاقته الأمراض الخطيرة.  وقد أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الإشعاعات التى تنبعث من الهاتف المحمول قد تكون مرتبطة بسرطان الدماغ. وهناك عشر دراسات توضح علاقة إشعاع الهاتف المحمول بتناقص عدد الحيوانات المنوية وتلفها عند الرجال . وقد آثار آخرون المخاوف من التعرض لاصابات صحية مثل تغيير الأيض في المخ، واضطراب النوم، والتغيرات السلوكية لدى الأطفال.  وإلى أن تثبت هذه الإداعاءات و صحتها من عدم صحتها إليك 5 طرق للوقاية من التعرض لإشعاع الهاتف المحمول: 1- استخدام سماعة الأذن أو مكبر الصوت. تأكد  من أن استخدام سماعة الاذن الخاص بك عند التحدث فى الهاتف و خلعها عند انتهاء المكالمة لا تضعها بطريقة متواصلة حتى لا تؤثر على أذنك. ويمكنك استخدام الهاتف في وضع مكبر الصوت. 2. عند استعمال الهاتف، ضعه بيعداً عن جسمك. فكمية الإشعاع التي تمتصها الرأس والجسم يقل بشكل كبير حتى لو ابتعد مسافة بسيطة. لا تضع الهاتف في جيبك أو فى الحزام الخاص بك، حتى عند استخدام سماعات الرأس. 3- استخد...

وصفات الجمال من نجمة هوليوود جيسيكا ألبا

وصفة الشعر: المكونات: 1 كوب ماء  2 ملعقة كبيرة خل التفاح (أو بقدر ما تحتاجين)  الطريقة: خلط 2 ملعقة من خل التفاح مع كوب الماء  - قد تختلف الكمية على أساس نوع شعرك وطوله، لذلك عليك التجربة للعثور على الكمية الأفضل بالنسبة لك. يوزع الخليط على الشعر جيدا ثم يشطف.  قناع الوجه: المكونات : 1/2 كوب زبادى (يفضل الزبادى اليوناني)  1 ملعقة كبيرة قهوة  1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند  1 ليمون  قطعة قماش مبللة للوجه  الطريقة: ينظف الوجه ويجفف جيدا. تخلط جميع المكونات معاً ويتم وضع القناع وتدليكه على الوجه والرقبة. ايتم وضع الخليط لمدة 10 دقائق ثم يتم مسحه بعناية مع قطعة القماش المبللة.  المصدر: http://www.doctoroz.com/